Vestuarios

HIGIENE DEPORTIVA Y CORPORAL

La higiene deportiva significa mantener una serie de hábitos que ayudan a obtener el máximo rendimiento con el ejercicio físico y a realizarlo con la máxima garantía, y dentro de ella un hueco imprescindible tiene la higiene corporal.

En GEBA contamos con amplios y cómodos vestuarios equipados con cuartos de duchas, baños, cabinas y armarios.

¿Ducharse en casa o en el club?

Sin duda ducharse en el club si en este se reúnen las condiciones idóneas: limpieza, disponibilidad y comodidad. Después de una buena ejercitación en el gimnasio eso de ir a casa sudado no es nada agradable. Además, después de una actividad física vigorosa, un buen BAÑO DE CALOR ayudará a recuperarse mejor.

Lo peor de ducharse en el gimnasio es tener que llevar las cosas para la ducha: toalla, jabón, champú…  En GEBA ofrecemos a los socios una serie de servicios y comodidades que ayudan a resolverlo:

  • Armarios para el guardado de prendas y artículos de higiene personal. Se puede obtener de dos manera diferentes: por día de manera gratuita ó por mes mediante un abono mensual.
  • Toallas y jabón para la ducha. Se puede alquilar por día por un costo individual de $28.

 

 

La ducha es un tema importante en el entrenamiento, porque la higiene es parte de un plan saludable y es lo primero que hacemos justo después de entrenar, siendo parte importante del inicio de la recuperación.

 


NORMAS DE USO

Queremos dar el mejor servicio posible.
Todas tus sugerencias nos serán de gran utilidad y si detectas alguna anomalía, por favor hacela saber lo antes posible.

El club es tu casa…
¡ayudanos a cuidarlo!

  • Es obligatorio entrar al cuarto de duchas con toalla.
  • Por motivos de higiene está prohibido cortase el pelo o las uñas, en el sector de lavatorios.
  • Es aconsejable secarse bien luego de tomar la ducha. De esta manera evitamos enfriamientos.
  • No conviene salir del cuarto de ducha con los pies mojados. El correcto secado evita la micosis o pie de atleta.
  • No prolongar el tiempo en exceso en el cuarto de duchas. Podés ayudarnos a difundir nuestra campaña de concientización BUENAS PRÁCTICAS.
  • Dentro de las cabinas, baños y duchas no se debe comer ni beber.
  • GEBA declina toda responsabilidad derivada del uso indebido de estos espacios, así como de los accidentes que puedan sufrir los socios durante el uso de las instalaciones.
  • GEBA no se hace responsable de la pérdida o sustracción de cualquier tipo de material que se introduzca en el armario, ducha o cuarto de baño.
  • Por tu higiene y por la de los demás, usa chancletas.
  • Por razones de seguridad no está permitido llevar al cuarto de duchas y lavatorios, reproductores de música y móviles. Si está permitido en la cabina y sectores comunes del vestuario.
  • No está permitido fumar en el vestuario. 
  • El servicio de toalla es opcional, sujeto a abono del precio establecido en recepción. Finalizada la sesión, entrega la toalla en la recepción y la empleada/o devuelve el carnet societario ó documento.
  • Ayudanos a mantener limpios los cuartos de baños. Luego de usarlo, no dejes el inodoro mojado o sucio.
  • No arrojes en el inodoro elementos de higiene personal que contengan algodón.  
  • El papel sucio y residuos deben arrojarse en los recipientes.
  • El servicio de armario es opcional, sujeto a abono del precio establecido en el Departamento de Socios.
  • El uso sin autorización de cualquiera de los servicios y comodidades, conllevará la sanción con el pago de una multa.
  • Se recomienda a los socios utilizar las instalaciones correctamente, cuidando el equipamiento y el material para evitar desperfectos o accidentes derivados del uso incorrecto de los mismos. 
  • Todos los socios que utilicen los vestuarios, deben respetar y seguir las indicaciones del personal de los mismos.
  • La vestimenta y calzado deberán ser los adecuados para cada actividad e instalación deportiva.
  • No se permite la utilización del calzado usado en la calle en el sector de duchas.
  • Queda prohibido circular fuera del vestuario sin camiseta o con indumentaria inapropiada.
  • No se podrán introducir objetos (patines, bicicletas, etc.) en las instalaciones del vestuario, cuartos de duchas y baños, salvo que fueran propios de las actividades y estén específicamente autorizados.
  • En el acceso a los vestuarios, se respetará la hora de apertura y cierre de la instalación.